9 LIV 1. JAKSO

PÄIVITETTY 12.9.


OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA

LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN

PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN 

SEURAA ILMOITUSTAULUA JA INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA 

TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!!!!!




16.8.
* aloituspalaveri kaikille koulun alasalissa klo 09:00
* ei liikuntavarusteita


23.8. => 
* jalkapalloilijat sekä yksilöurheilijat oman ohjelmansa mukaan


JÄÄKIEKKORYHMÄ
23.8.
* ulkoliikuntaa Pirkkolassa klo 08:15
6.9. => koko loppujakso
* Kaarelan jäähalli (Kaarelanraitti 2, 00430 Hki) klo 08:00


KORIPALLO, tytöt & pojat (uusi)
13.9. =>
* tytöt lukion tyttöjen kanssa
* pojat lukion poikien kanssa
* ohjelmat ja aikatulut löytyvät: phyk.fi => urheilu => valmennus => koripallo tytöt / pojat


KORIPALLO, HBA (uusi)
13.9. =>
* oman ohjelmansa mukaan


MUODOSTELMALUISTELU
6.9. => koko loppujakso 
* Kaarelan jäähalli (Kaarelanraitti 2, 00430 Hki) klo 08:00



MONIPUOLISUUSRYHMÄ
* tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

23.8.
* katukorista ja tennista Lassilan urheilupuistossa

30.8.
* muntipalloilua Pirkkolassa ulkona

6.9.
* palloilua Pirkkolassa ulkona

13.9.
* tennistä & katukorista & lihashuoltoa Lassilan urheilupuistossa

20.9.
* porrastreenit Paloheinän majalla

27.9.
* lenkki ja lihashuolto Pirkkolassa

4.10.
* ei tunteja, opettajien kokous

11.10.
* lenkki & loikast Pirkkolassa

18.10.
* syyloma



YLEISURHEILUVALMENNUS
* harjoitukset alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

23.8.
* nopeus Pirkkolassa

30.8.
* aidat & loikat Pirkkolassa

6.9.
* nopeus Pirkkolassa

13.9.
* kehonhuolto koulun alasalissa

20.9.
* kestävyys Pirkkolassa

27.9.
* kestävyys & lihaskunto Pirkkolassa