8 LIV 4. JAKSO



OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA

LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN

PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN 

SEURAA ILMOITUSTAULUA JA INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA 

TIEDÄ – ÄLÄ LUULE 


VALMENNUSTA
* 7.2. & 14.2. & 28.2. & 7.3. & 14.3. & 21.3. & 28.3. & 4.4.
* valmennus alkaa klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

Jääkiekko
* Malmin jäähalli klo 08:00

Koripallo, HBA
* HBA:n ohjelman mukaan

Koripallo, tytöt & pojat
* Maunulan palloiluhalli klo 08:00

Jalkapallo, HJK & KäPa
* oman ohjelmansa mukaan

Jalkapallo, tytöt & pojat
* 7.2. PHYK Garden
* 14.2. Pirkkolan palloiluhalli
* muut keskiviikkoaamut Käpylän kupla klo 08:00

Yleisurheilu
* oman ohjelman mukaan

Taitoluistelu
* Pirkkolan jäähalli klo 08:00

Muut lajit
* Lean kanssa sovitun ohjelman mukaan

Ominaisuusryhmä  (klo 08:15 ellei toisin ilmoiteta)

7.2.
* Minitennistä Talin tenniskeskuksessa klo08:00 (HUOM AIKA)

14.2. 
* ominaisuusharjoitus koulun alasalissa

21.2.
* hiihtoloma

28.2.
* liikkuvuusharjoitus Pirkkolan palloiluhallissa

7.3.
* sisäpelejä Pirkkolan palloiluhallissa

14.3.
* keilausta Talin keilahallissa klo 08:30
* 4,00 € / nenä

21.3.
* Core Pulse -harjoitus Pitäjänmäen Elixiassa (Kutomotie 2, Pitäjänmäki)
* Ohjattu tunti alkaa klo 08:30 (ajoissa paikalle)
* sisäliikuntavarusteet, juomapullo ja riippulukko pukukaappia varten

28.3.
* Step Aerobic Pirkkolan palloiluhallissa

4.4.
* kiertoharjoitus Pirkkolan palloiluhallissa