7AB TIISTAI klo 12 - 14
7AB KESKIVIIKKO klo 10 - 12

PÄIVITETTY 29.1.

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA

LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN

PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN 

SEURAA KOTISIVUJA, ILMOITUSTAULUA JA INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA 

TIEDÄ – ÄLÄ LUULE !!!!!



TIISTAIN OHJELMA (keskiviikko löytyy tämän sivun lopusta)

16.1.
* jääpelejä Pirkkolassa klo 12:30
* ulkoliikuntavarusteet & pipo & pyyhe

23.1.
* jääpelejä Pirkkolassa klo 12:30
* ulkoliikuntavarusteet & pipo & pyyhe

30.1. (uusi)
* jääpelit & sauvakävely Pirkkolassa klo 12:30
* ulkoliikuntavarusteet & pipo & pyyhe

6.2.
* LIIKUNTAPÄIVÄ

13.2.
* luistelua / matkaluistelua Pirkkolassa klo 12:30
* ulkoliikuntavarusteet & pipo & pyyhe

20.2.
* hiihtoloma

27.2.
* lentopalloa PHYK Gardenissa klo 12:25
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

6.3.
* kuntotestit PHYK Gardenissa klo 12:25
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

13.3.
* uintia Pirkkolassa klo 12:30
* uima-asu & pyyhe

20.3.
* uintia Pirkkolassa klo 12:30
* uima-asu & pyyhe

27.3.
* salibandya Ruskeasuon Arena centerissä klo 12:30
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

3.4.
* Boulderointi Konalan Boulderointikeskuksessa klo 12:30
* Ruosilantie 1, 00390 Hki
* sisäliikuntavarusteet & pyyhe
* 4,00 € / nenä

10.4.
* sisäpalloilua PHYK Gardenissa klo 12:25
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

17.4.
* tanssia & kuntoilua PHYK Gardenissa klo 12:25
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

24.4.
* lenkkeilyä & lihashuoltoa Pirkkolassa klo 12:30
* ulkoliikuntavarusteet & pyyhe

1.5.
* Vappu

8.5.
* pesäpalloa Pirkkolassa klo 12:30
* ulkoliikuntavarusteet & pyyhe

15.5.
* pesäpalloa Pirkkolassa klo 12:30
* ulkoliikuntavarusteet & pyyhe

22.5.
* pesäpalloa Pirkkolassa klo 12:30
* ulkoliikuntavarusteet & pyyhe

29.5.
* ulkopalloilua Pirkkolassa klo 12:30
* ulkoliikuntavarusteet & pyyhe 


KESKIVIIKON OHJELMA (tiistai löytyy tämän sivun alusta)

10.1.
* sisäpalloilua PHYK Gardenissa klo 12:15
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

17.1.
* ringetteä Pirkkolassa klo 12:30
* ulkoliikuntavarusteet & pipo & pyyhe

24.1.
* ringetteä Pirkkolassa klo 12:30
* ulkoliikuntavarusteet & pipo & pyyhe

31.1.
* sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 12:25
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

7.2.
* hiihtoa Pirkkolassa klo 12:30
* ulkoliikuntavarusteet & pipo & pyyhe 

14.2.
* sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 12:25
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

21.2.
* hiihtoloma

28.2.
* sisäpalloilua PHYK Gardenissa klo 12:15
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

7.3.
* sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 12:25
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe