8 EF TIISTAI klo 10 - 12

PÄIVITETTY 27.1.

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA

LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN

PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN 

SEURAA KOTISIVUJA, ILMOITUSTAULUA JA INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA 

TIEDÄ – ÄLÄ LUULE !!!!!

 


9.1. 
* Cirquit-harjoitus PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarusteet & pyyhe

16.1.
* jääpelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarusteet & pipo & pyyhe

23.1.
* jääpelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarusteet & pipo & pyyhe

30.1. (uusi)
* sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarusteet & pyyhe

6.2.
* hiihtoa Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarusteet & pipo & pyyhe

13.2.
* luistelua / matkaluistelua Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarusteet & pipo & pyyhe

20.2.
* hiihtoloma

27.2.
* lentopalloa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

6.3.
* kuntotestit PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

13.3.
* uintia Pirkkolassa klo 10:15
* uima-asu & pyyhe

20.3.
* uintia Pirkkolassa klo 10:15
* uima-asu & pyyhe

27.3.
* salibandya Ruskeasuon Arena centerissä klo 10:30
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

3.4.
* Boulderointia Konalan Boulderointikeskuksessa klo 10:30
* Ruosilantie 1, 00390 Hki
* sisäliikuntavarustus & pyyhe
* 4,00 € / nenä

10.4.
* sisäpalloilua PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

17.4.
* tanssia & kuntoilua PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarusteet & sisäpelikengät & pyyhe

24.4.
* lenkkeilyä & lihashuoltoa Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarusteet & pyyhe

1.5.
* Vappu

8.5.
* pesäpalloa Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarusteet & pyyhe

15.5.
* pesäpalloa Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarusteet & pyyhe

22.5.
* pesäpalloa Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarusteet & pyyhe

29.5.
* ulkopalloilua Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarusteet & pyyhe