Lukion poikien koripallovalmennus

Koulu tarjoaa ryhmään kuuluville urheilijoille ohjattua valmennusta kolme kertaa viikossa tiistai-, torstai- ja perjantaiaamuisin. Valmennussessiot antavat pelaajille mahdollisuuden kehittää omia henkilökohtaisia ominaisuuksiaan niin taito- kuin fyysisellä puolella.

Pelaajat voivat harjoitella joko omien seurajoukkueidensa valmentajien tekemien ohjelmien mukaan tai osallistua ohjattuun koulun tarjoamaan toimintaan. Koulun ohjattu valmennus pitää päivittäin sisällään:

  • pallon ja vartalon hallintaa
  • heittämistä ja erilaisia korintekoharjoitteita sekä pienpelejä 
  • ominaisuusharjoittelua  

Harjoitukset pidetään Pirkkolan ja Maunulan palloiluhalleissa sekä joissakin tapauksissa koulun omissa saleissa. Kaikissa paikoissa on käytössä myös monipuoliset punttisalit.

Koulujen välisiä pelejä pelataan kolmessa sarjassa. Urheiluoppilaitosten välisessä turnauksessa mitataan taitoja Suomen muiden aamuharjoittelua tarjoavien koulujen välillä. Koululiikuntaliiton SM-sarja on paikka, jossa sen hetken paras tusina kamppailee valtakunnallisella tasolla. Helsingin sisäiseen sarjaan osallistutaan tapauskohtaisesti.

Fyysiset testit suoritetaan syksyllä ja keväällä, lihastasapainokartoitus pyritään tekemään joka toinen syksy. Teoriapuolella on mahdollisuus hankkia koulutusta valmennuskursseilla, saada ohjausta mm. lihashuollosta, nestetankkauksesta sekä urheilijan oikeasta ravinnosta.

KOULULAISTEN MM-KISAT:
2007: Wrocklaw, Puola
2005: Pau, Ranska

URHEILUOPPILAITOSTEN SM-TURNAUKSET:
2010: hopeaa
2009: hopeaa
2006: kultaa
2005: pronssia

KOULULIIKUNTALIITON SM-SARJA:
2016: kultaa
2014: kultaa 
2013: hopeaa
2011: kultaa
2010: hopeaa
2008: hopeaa
2006: kultaa

LINKKEJÄ:

Suomen Koripalloliiton viralliset sivut:
http://www.basket.fi/

EM-kotikisojen nettisivut:
http://www.fiba.com/fi/eurobasket/2017
 
Kansainvälisen Koripalloliiton sivut:
http://www.fiba.com/

Yhdysvaltain NBA-liigan sivut:
http://www.nba.com/

Yhdysvaltain yliopistokoripallon sivut:
www.ncaasports.com/basketball/mens 

Valmennusryhmä 2017-2018

Klikkaa kuva suuremmaksi.

1. rivi (edessä) vasemmalta: Max Salonen, Niilo Anttila, Jakob Sajantila, Markus Rautasalo

2. rivi vasemmalta: Oskari Rantala, Teemu Hartikainen, AK Örmälä, Pyry Marttinen, Tommi Wuorenjuuri

3. rivi vasemmalta: Joonas Timonen, Mikael Nummi, Tom Niiranen, Atte Vuoristo, Karri Kortemaa, Eelis Copeland

4. rivi vasemmalta: Oskari Koskela, Emil Uotila, Teo Niinimäki, Sami Tahvanainen, Arvo Viitaharju

Kuvasta puuttuvat: Cristian Ahokas, Walid Jadda, Mirko Laitinen, Jesse Mäkelä, Onni Peltola

nimi synt. seura sarjataso pituus pelipaikka
Cristian Ahokas 2001  Helsinki Rocks & Hyvinkään Ponteva      
Niilo Anttila 2001  Helsingin NMKY      
Eelis Copeland 1999  Helsingin NMKY       
Teemu Hartikainen 2001  Helsinki Rocks       
Walid Jadda 1999  Helsingin NMKY       
Karri Kortemaa 2000  Munkkiniemen Kisapojat       
Oskari Koskela 1999  Munkkiniemen Kisapojat       
Mirko Laitinen 2000  Helsinki Rocks & Hyvinkään Ponteva       
Pyry Marttinen 1999  Munkkiniemen Kisapojat       
Jesse Mäkelä 1999  Helsinki Rocks       
Teo Niinimäki 2001  Torpan Pojat      
Tom Niiranen 2000  Munkkiniemen Kisapojat       
Mikael Nummi 1999  PuHu juniorir       
Onni Peltola 2001  Helsingin NMKY       
Oskari Rantala 2000  Helsinki Rocks       
Markus Rautasalo 2000  Munkkiniemen Kisapojat       
Jakob Sajantila 2001  Helsingin NMKY       
Max Salonen 1999  Munkkiniemen Kisapojat       
Sami Tahvanainen 1998  Helsingin NMKY       
Joonas Timonen  2000  Munkkiniemen Kisapojat       
Emil Uotila  2000  Munkkiniemen Kisapojat      
Arvo Viitaharju  1998  free agent       
Tommi Vuorenjuuri    2001  Tapiolan Honka       
Atte Vuoristo  2001  Munkkiniemen Kisapojat       
AK Örmälä  1998  Hyvinkään Ponteva