Lukion poikien koripallovalmennus

Koulu tarjoaa ryhmään kuuluville urheilijoille ohjattua valmennusta kolme kertaa viikossa tiistai-, torstai- ja perjantaiaamuisin. Valmennussessiot antavat pelaajille mahdollisuuden kehittää omia henkilökohtaisia ominaisuuksiaan niin taito- kuin fyysisellä puolella.

Pelaajat voivat harjoitella joko omien seurajoukkueidensa valmentajien tekemien ohjelmien mukaan tai osallistua ohjattuun koulun tarjoamaan toimintaan. Koulun ohjattu valmennus pitää päivittäin sisällään:

  • pallon ja vartalon hallintaa
  • heittämistä ja erilaisia korintekoharjoitteita sekä pienpelejä 
  • ominaisuusharjoittelua  

Harjoitukset pidetään Pirkkolan ja Maunulan palloiluhalleissa sekä joissakin tapauksissa koulun omissa saleissa. Kaikissa paikoissa on käytössä myös monipuoliset punttisalit.

Koulujen välisiä pelejä pelataan kolmessa sarjassa. Urheiluoppilaitosten välisessä turnauksessa mitataan taitoja Suomen muiden aamuharjoittelua tarjoavien koulujen välillä. Koululiikuntaliiton SM-sarja on paikka, jossa sen hetken paras tusina kamppailee valtakunnallisella tasolla. Helsingin sisäiseen sarjaan osallistutaan tapauskohtaisesti.

Fyysiset testit suoritetaan syksyllä ja keväällä, lihastasapainokartoitus pyritään tekemään joka toinen syksy. Teoriapuolella on mahdollisuus hankkia koulutusta valmennuskursseilla, saada ohjausta mm. lihashuollosta, nestetankkauksesta sekä urheilijan oikeasta ravinnosta.

KOULULAISTEN MM-KISAT:
2007: Wrocklaw, Puola
2005: Pau, Ranska

URHEILUOPPILAITOSTEN SM-TURNAUKSET:
2010: hopeaa
2009: hopeaa
2006: kultaa
2005: pronssia

KOULULIIKUNTALIITON SM-SARJA:
2016: kultaa
2014: kultaa 
2013: hopeaa
2011: kultaa
2010: hopeaa
2008: hopeaa
2006: kultaa

LINKKEJÄ:

Suomen Koripalloliiton viralliset sivut:
http://www.basket.fi/

EM-kotikisojen nettisivut:
http://www.fiba.com/fi/eurobasket/2017
 
Kansainvälisen Koripalloliiton sivut:
http://www.fiba.com/

Yhdysvaltain NBA-liigan sivut:
http://www.nba.com/

Yhdysvaltain yliopistokoripallon sivut:
www.ncaasports.com/basketball/mens 

Valmennusryhmä 2017-2018

Klikkaa kuva suuremmaksi.

1. rivi (edessä) vasemmalta: Max Salonen, Niilo Anttila, Jakob Sajantila, Markus Rautasalo

2. rivi vasemmalta: Oskari Rantala, Teemu Hartikainen, AK Örmälä, Pyry Marttinen, Tommi Wuorenjuuri

3. rivi vasemmalta: Joonas Timonen, Mikael Nummi, Tom Niiranen, Atte Vuoristo, Karri Kortemaa, Eelis Copeland

4. rivi vasemmalta: Oskari Koskela, Emil Uotila, Teo Niinimäki, Sami Tahvanainen, Arvo Viitaharju

Kuvasta puuttuvat: Cristian Ahokas, Walid Jadda, Mirko Laitinen, Jesse Mäkelä, Onni Peltola

nimi synt. seura sarjataso pituus pelipaikka
Cristian Ahokas 2001  Helsinki Rocks & Hyvinkään Ponteva  APSM & MID  201  3 & 4
Niilo Anttila 2001  Helsingin NMKY  APSM & MID  185  1 & 2
Eelis Copeland 1999  Helsingin NMKY   APSM  185  2 & 3
Teemu Hartikainen 2001  Helsinki Rocks   APID  183  1 & 2
Walid Jadda 1999  Helsingin NMKY   APSM  167  1 & 2
Karri Kortemaa 2000  Munkkiniemen Kisapojat   APSM & MID  191  3 & 4
Oskari Koskela 1999  Munkkiniemen Kisapojat   APSM & MID  192  3
Mirko Laitinen 2000  Helsinki Rocks & Hyvinkään Ponteva   APSM & MID  189  2 & 3
Pyry Marttinen 1999  Munkkiniemen Kisapojat   APSM & MID  184  1 & 2
Jesse Mäkelä 1999  Helsinki Rocks   APSM  183  1 & 2
Teo Niinimäki 2001  Torpan Pojat  MID  198  4 & 5
Tom Niiranen 2000  Munkkiniemen Kisapojat   APSM  190  2 & 3
Mikael Nummi 1999  PuHu juniorit   APSM & MID  189  2 & 3
Onni Peltola 2001  Helsingin NMKY   APSM  191  2 & 3
Oskari Rantala 2000  Helsinki Rocks   APSM  186  1 & 2
Markus Rautasalo 2000  Munkkiniemen Kisapojat   APSM & MID  180  1 & 2
Jakob Sajantila 2001  Helsingin NMKY   APSM  180  1 & 2
Max Salonen 1999  Munkkiniemen Kisapojat   APSM  175  1 & 2
Sami Tahvanainen 1998  Helsingin NMKY   MID  196  3 & 4
Joonas Timonen  2000  Munkkiniemen Kisapojat   APSM & MID  189  1 & 2
Emil Uotila  2000  Munkkiniemen Kisapojat  APSM & MID  197  3 & 4
Arvo Viitaharju  1998  free agent     193  3 & 4
Tommi Wuorenjuuri    2001  Tapiolan Honka   APID  185  1 & 2
Atte Vuoristo  2001  Munkkiniemen Kisapojat   APID  191  2 & 3
AK Örmälä  1998  Hyvinkään Ponteva   MID  183  2 & 3