Alex McCarthy

Minkä ikäinen olet:
16 vuotta

Missä asut ja ketä kuuluu perheeseesi:
Asun Espoon Jupperissa. Viiden henkilön perhe, jossa vanhempieni lisäksi veli ja sisko, olen perheeni nuorin.

Missä seurassa voimistelet:
Espoon Telinetaitureissa, EsTT

Miten löysit lajisi:
Aloitin telinevoimistelun todella nuorena, monen muun lajin yhteydessä kuten jääkiekko ja jalkapallo. Molemmat veljeni ja siskoni harrastivat aikanaan telinevoimistelua, joten vanhempani päättivät ilmoittaa minut myös uuteen harraste/kilparyhmään, jonka jälkeen kilparyhmään.

Miten urasi on edennyt:
Tasaisesti viime vuosina. Vuonna 2025 voitin U18 SM-kisoissa yksilöpronssia ja lisäksi saavutimme tiimini kanssa joukkuepronssia. Saavutin myös samoissa kisoissa telinefinaaleissa ensimmäisen nuorten SM-kultani. Tämän vuoden tammikuussa minut valittiin nuorten A-maajoukkueeseen sekä edustamaan Suomea kansainvälisiin kilpailuihin. Ennen kesää alkaneissa U18 PM- ja EM-karsinnoissa sijoitun molemmissa toiseksi. Karsintoja on jäljellä vielä kaksi, joista toinen on tulevat SM-kisat. Tavoitteenani SM-kisoissa on mestaruus, jolla varmistaisin paikkani Suomen edustajana tulevissa arvokisoissa.

Mitkä ovat vahvuutesi:
Jalkatelineet: permanto ja hyppy, jossa suoritan vaikeimmat liikkeet ja usein saavutan parhaimmat pisteet. Sama pätee myös nojapuilla.

Kuka on seuravalmentajasi:
Dmytro ’Dima’ Gorbachov ja Pavel Bulauski. Pavel on usein tosi energinen ja iloinen, mikä luo aina hyvän ilmapiirin treeneihin. Sama pätee Dimaan, mutta hän on vähän vaativampi. Jos Dima kuitenkin näkee, että haluat oikeasti oppia, hän auttaa tosi paljon.

Kuka oli ensimmäinen valmentajasi:
Kilpatasolla Heikki Niva, entinen suomenmestari telinevoimistelussa.

Kehu omaa lajiasi:
Monilla ei ole käsitystä siitä kuinka vaikeaa telinevoimistelu on. Usein se johtuu siitä, että telinevoimistelijat saavat vaativat liikkeet näyttämään helpoilta ja keveiltä. Todellisuudessa liikkeissä ja sarjoissa tarvitaan uskomattomat määrät lihasvoimaa, tasapainoa ja kehonhallintaa. Lajissa oppii hallitsemaan kehoa missä tahansa asennossa, myös pää alaspäin ilmassa sekä kriittisissä tilanteissa telineillä.

Mikä voimistelussa on haastavinta: 
Mielestäni vaikeinta on liikkeiden varmuus ja puhtaat suoritukset. Uusien temppujen oppiminen on siistiä, mutta jotta ne voi viedä kisoihin asti, samaa sarjaa pitää toistaa satoja kertoja tai ainakin se siltä tuntuu. Hankalinta on varmaan neljän tunnin treenien treenaaminen väsyneenä, varsinkin kun on paikat ja lihakset kipeinä.

Onko Sinulla esikuvia:
Suomesta varmasti Kirmeksen veljekset Oskar ja Robert. He tuntuvat olevan täydellinen esikuva niin tiimi- ja yksilösuorituksista kuin suorituksien siisteydestä ja vaikeudesta.

Onko sinulla matkan varrella ollut muitakin lajeja, jotka ovat ajan mittaan jääneet:
Jalkapallo ja jääkiekko. Jalkapallon lopetin, kun aloitin yläkoulun PHYKissä. Silloin oli vaikeata tasapainoilla molempien lajien välillä. Lopulta päätin valita telinevoimistelun, koska aikanaan tunsin olevani siinä parempi. Jääkiekon lopetin jo aikaisemmin alakoulussa.

Minkälainen on normipäiväsi ohjelma:
Herään usein 6:15 joko aamutreeneihin tai kouluun. Riippuen jaksosta ja koulupäivästä olen koulussa 3-6 tuntia. Syön melkein aina iltapäiväruokaa Paussissa. Heti koulun jälkeen on treenit, jotka ovat nykyään aina neljän tunnin mittaisia klo 16:00-20:00. Treeneistä kotiin ja iltatoimet, jonka jälkeen nukkumaan.

Mitä teet ”vapaa-ajalla”, kun ei ole harjoituksia tai kilpailuja:
Vietän pääosin aikaa kavereiden kanssa. Heidän kanssaan tulee urheiltua myös oman lajin ja koulun ulkopuolella. Perheen parissa tulee myös vietettyä aikaa.

Minkälainen oli koulureittisi päiväkodista urheilulukioon:
Lähellä kotiani päiväkoti Laaksonpesä. Alakoulu Jupperissa. Yläaste ja lukio PHYKissa.

Miten pärjäät koulussa:
Lukion ensimmäinen vuosi alkoi mielestäni hyvin, kaikki koulutoimet ovat sujuneet loistavasti. Lempiaineitani ovat matikka tai fysiikka, koska ne ovat kiinnostavia.

Miksi tulit Pohjois-Haagan yhteiskouluun:
Kuulin erittäin hyvistä urheilumahdollisuuksista ja hyvästä opetuksesta. Monet suosittelivat hakemista.

Onko PHYK:ssa jotakin parannettavaa:
Ei mielestäni!

Lähetä terveiset muille koulumme urheilijoille:
Hymy huulessa, mutta täysillä!