Emma Valkila

Minkä ikäinen olet:
15-vuotias

Missä asut ja ketä kuuluu perheeseesi:
Asun Helsingissä äidin ja isän kanssa.

Missä seurassa yleisurheilet:
Helsingin Kisa-Veikoissa

Miten löysit lajisi:
Aloitin yleisurheilun 7-vuotiaana. Katsoin tv:stä pienenä yleisurheilukisoja, josta innostuin aloittamaan. Sukulaiseni on myös harrastanut yleisurheilua.

Miten urasi on edennyt:
Harrastin monipuolisesti yleisurheilua 13-vuotiaaksi. Tämän jälkeen tieni ajautui heittolajien maailmaan ja valmennukseni siirtyi Espooseen. Päälajeikseni valikoitui kuula ja moukari. Olen voittanut kuulassa SM-kultaa ja SM-pronssia, moukarissa olen voittanut SM-hopeaa. Myös saanut Koululiikuntaliiton SM-mitaleja, AM-mestaruuksia sekä PM-mestaruuksia ym. on tullut. Olen myös junioreiden maajoukkueessa (Team Finland Junior). Ennen Team Finlandia olin ANMJ:llä, joka oli sen hetkinen nuorten maajoukkue, pääsin ANMJ:lle vuotta nuorempana. Team Finland -junioreihin pääsin kuulassa ja moukarissa, mutta leireillä työnnän vain kuulaa. Olen työntänyt myös Team Finlandin nuorten rajan kuulassa.

Mitkä ovat vahvuutesi:
Olen hyvä ymmärtämään tekniikan keskeisiä pointteja ja toteuttamaan ne.

Kuka on valmentajasi:
Tällä hetkellä Mika Reijonen. Hän on todella mukava, auttavainen, ymmärtäväinen ja hauska. Yhteistyö toimii erinomaisesti.

Kuka oli ensimmäinen valmentajasi:
Ensimmäinen oli Ulla Helenius-Aro. Hän oli todella hyvä valmentaja, iloinen ja ymmärtäväinen.

Kehu omaa lajiasi:
Yleisurheilu on todella monipuolista ja kehittävää.

Mitkä ovat omissa lajeissasi vaikeimpia asioita:
En sanoisi, että lajissani olisi jotain yhtä erityisen vaikeaa asiaa, mutta tekniikan hiominen ja siinä onnistuminen täydellisesti vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä.

Onko Sinulla esikuvia:
Esikuviani ovat Senja Mäkitörmä ja Emilia Kangas. He ovat hyvin menestyneitä ja onnistuneita suomalaisia kuulantyöntäjiä.

Onko Sinulla matkan varrella ollut muitakin lajeja, jotka ovat ajan mittaan jääneet:
Harrastin pienenä telinevoimistelua, balettia ja uintia.

Minkälainen on normipäiväsi ohjelma:
Herään 6:30, syön aamupalan, hoidan aamutoimet ja lähden kouluun. Koulun jälkeen teen läksyt, pakkaan treenikamat, syön ja luen kokeisiin sen minkä ehdin. Treeniajat riippuvat päivästä, mutta yleensä ne kestävät 2h, tällöin treeniaika on 19-21. 3h treenipäivinä, joita on viikossa n. 2-3, treenit alkavat klo 17:00 tai 18:00 ja loppuvat 20:00 tai 21:00. Treeneistä tultua kotiin syön, teen iltahommat, pakkaan seuraavan päivän koulukamat ja menen nukkumaan. Olen nukkumassa klo 22-22:30.

Mitä teet ”vapaa-ajalla”, kun ei ole harjoituksia tai kilpailuja:
Vapaa-aikaa ei ole paljoa, koska treenejä on 6-7 krt viikossa pk-kaudella. Kisakaudella on enemmän vapaa-aikaa, mutta silloinkin sitä on rajallisesti. Silloin kun vapaa-aikaa on, tykkään olla kavereiden kanssa ja shoppailla.

Minkälainen oli koulureittisi päiväkodista Pohjois-Haagan yhteiskouluun:
Menin päiväkoti Lassiin 3-vuotiaana, kävin ala-asteen Pohjois-Haagan ala-asteella ja nyt olen PHYK:ssä.

Miten pärjäät koulussa:
Olen aina ollut ihan ok koulussa, en ikinä ole ollut huonoin, mutta en myöskään paras. Lempiaineeni ovat terveystieto ja liikunta, olen ollut niissä aina hyvä.

Miksi tulit Pohjois-Haagan yhteiskouluun:
Moni tuttuni oli käynyt tämän koulun ja olin kuullut paljon hyvää. Halusin hakea tänne sen takia.

Onko PHYK:ssa jotakin parannettavaa:
PHYK:ssä ei ole mitään parannettavaa!

Lähetä terveiset muille koulumme urheilijoille:
Treenatkaa kovaa! Tsemppiä kesän peleihin ja harjoituksiin!