7 LIV 3. JAKSO


OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA

LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN

PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN

SEURAA ILMOITUSTAULUA JA INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA

TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!







4.12.
A-ryhmä: sisäpalloilua
B-ryhmä: miekkailu
C-ryhmä: kehon hallinta
D-ryhmä: lippupallo

11.12. 
A-ryhmä: lippupallo
B-ryhmä: sisäpalloilu
C-ryhmä: miekkailu
D-ryhmä: kehonhallinta

18.12.
RUSH Helsinki, Valimotie 25 (Pitäjänmäen teollisuusalue)

* Trampoliiniharjoitus klo8:15 (halli aukeaa klo8:00 ja hyppimään pääsee klo8:30)

Jokaisen osallistujan tulee täyttää sähköinen turvaohje, joka löytyy osoitteesta http://rushfinland.fi/turvaohje/ (turvaohje on päivitetty, joten myös viime vuonna käyneiden tulee täyttää uudestaan)

* Koulu maksaa hallimaksun (7€/hyppijä), mutta jokaisen tulee itse maksa pakolliset turvasukat (3€). Jos olet käynyt aikaisemmin ja sinulla on jo sukat niin ota omat sukat mukaan, jolloin harjoitus on ilmainen!


Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu.

Kehonhallinta
* koulun alasali 
* sisäliikuntavarustus & pyyhe


Lippupallo
* Pirkkolan palloiluhalli
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe


Sisäpalloilu
* Maunulan liikuntahalli 
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe


Miekkailu
* Helsingin miekkailijoiden sali klo 08:00
* Pasilanraitio 10 (Kyllikinkadun kulmassa, parturi-kampaamon takana)
* verkkarihousut & T-paita & sisäpelikengät & pyyhe
* 3,00 € / nenä (maksetaan tasarahalla opettajalle ennen tunnin alkua)


YU-valmennus (27.11. & 11.12.)
* Pirkkolassa ulkona