Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10

10-12

12-14

14-16

Maanantai

8-10

10-12

12-14

14-16

7 ABG

8 DEF

Lukio

Tiistai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus)

8 vLIL

7 CD

Keskiviikko

8-10

10-12

12-14

14-16

7 CDEF 8 DEF

8 ABC

9 AB

Torstai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus) 9 CDEF

7 ABG (lisä)

7 EF

Perjantai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus)

9 CD & 9EF

Pakollinen liikunta

Syventävä liikunta

Tunnit alkavat klo 14:30 ellei toisin ole mainittu

A-ryhmä: Alopaeus => Kostiainen
B-ryhmä: Lindfors => Väisänen

PÄIVITETTY 15.4.

15.4.
A-ryhmä
Salibandyä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
B-ryhmä
Lentopalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

22.4.
KAIKKI (uusi)
Seinäkiipeilyä KiipeilyAreena Ristikossa
* sisäliikuntavarustus

29.4.
Ulkopalloilu / ulkoliikuntaa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

6.5.
Ulkopalloilu / ulkoliikuntaa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

13.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

20.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

27.5.
Koeviikko

Tunnit alkavat klo 14:30 ellei toisin ole mainittu

25.3.
Sulkapalloa Talihallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

1.4.
Pääsiäisloma

8.4.
Lentopalloa Pirkkolan palloiluhallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

15.4.
Boulderointia Konalan Ristikossa
* sisäliikuntavarustus

22.4.
Toivelaji

29.4.
Lenkkeilyä & ulkokuntosalitoimintaa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

6.5.
ulkopalloilua Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

13.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

20.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

27.5.
Koerviikko

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!