Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

Lukio

14.2.
Luistelu / jääpelit / hiihto Pirkkolassa klo 14:30
* sään mukainen ulkoliikuntavarustus

21.2.
Talviloma

28.2.
Tanssillinen tunti + Kehonhuoltoa Pirkkolan palloiluhalli klo 14:30
* sisäliikuntavarustus & sisäkengät

7.3.
Opettajien kokous, ei tunteja

14.3.
A-RYHM√Ą
Padelia Konalan Arena center klo 14:30
* sisäliikuntavarustus & sisäkengät
B-RYHM√Ą
Beach-liikuntaa Konalan Hiekka Becah Volley Clubilla klo 14:30
* sisäliikuntavarustus

21.3.
A-RYHM√Ą
Beach-liikuntaa Konalan Hiekka Becah Volley Clubilla klo 14:30
* sisäliikuntavarustus
B-TYHM√Ą
Padelia Konalan Arena center klo 14:30
* sisäliikuntavarustus & sisäkengät

28.3.
Curlingia Oulunkylän Curlinghallissa klo 14:30
* lämmin ulkoliikuntavarustus

4.4.
Koeviikko

11.4.
Kuntomittaus PHYK Gardenissa klo 14:20
* sisäliikuntavarustus & sisäkengät

18.4.
Pääsiäisloma

25.4.
Salibandya Ruskeasuon Arena centerissä klo 14:30
* sisäliikuntavarustus & sisäkengät

2.5.
Keilailua Talin keilahallissa klo 14:30
* normivaatteet ok

9.5.
Ulkoliikuntaa Pirkkolassa klo 14:30
* ulkoliikuntavarustus

16.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa klo 14:30
* ulkoliikuntavarutus

23.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa klo 14:30
* ulkoliikuntavarutus

30.5
Koeviikko

4. JAKSO

P√ĄIVITETTY 14.3.

21.2.
Talviloma

28.2.
Kaikilla luistelua / jääpelejä / hiihtoa / lenkkeilyä Pirkkolassa klo 14:30
* ulkoliikuntavarustus & hanskat & pipo jne.
* omat luistimet jäällä, oma maila OK (huom! säävaraus jäätoimintaan)
* omien suksien kanssa pääsee varmasti ladulle, koululla jonkin verran lainavälineitä (huom! säävaraus hiihtoon)
* mikäli et omista luistimia tai lainattavat hiihtovarusteet loppuvat kesken, varaudu juoksulenkkiin
* joka tapauksessa ulkoliikuntaa vaikka jäälle tai hiihtämään ei pääse

7.3.
Opettajien kokous, ei tunteja

14.3. (uusi)
Sisäkuntoilua Pirkkolassa klo 14:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
* kokoontuminen yu-kenttien pukuhuoneissa

21.3.
Beach-liikuntaa Konalan Hiekka Beach Volley Clubilla (Ristipellontie 1) klo 14:30
* sisäliikuntavarustus

28.3.
Uintia Pirkkolassa klo 14:30
* uimahousut (& uimalasit OK)

4.4.
Koeviikko

11.4.
Salibandyä Ruskeasuon Arena centerissä klo 14:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

18.4.
Pääsiäinen

25.4.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 14:20
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

2.5.
Sisäliikuntaa Pirkkolan palloiluhallissa klo 14:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

9.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa klo 14:30
* ulkoliikuntavarustus

16.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa klo 14:30
* ulkoliikuntavarustus

23.5.
Ulkoliikuntaa Laajasuon kentällä klo 14:20
* ulkoliikuntavarustus
* kokoontuminen poikien pukuhuoneessa

30.5.
Koeviikko

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN J√ĄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIED√Ą ‚Äď √ĄL√Ą LUULE!

Takaisin ylös