Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
8-10
10-12
12-14
14-16
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

PĂ„IVITETTY 13.9.

14.9.
Porrasharjoitus Paloheinän portailla
* ulkoliikuntavarustus

21.9. (uusi)
Ulkokuntosali ja ominaisuusharjoitus, Pirkkola (YU-kenttien pukuhuoneet)
* ulkoliikuntavarustus

28.9.
Ominaisuusharjoitus Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

PĂ„IVITETTY 13.9.

14.9. (uusi)
Ulkokuntosali ja ominaisuusharjoitus, Pirkkola (YU-kenttien pukuhuoneet)
* ulkoliikuntavarustus

21.9.
Ominaisuusharjoitus Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

28.9.
Porrasharjoitus Paloheinän portailla
* ulkoliikuntavarustus

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

PĂ„IVITETTY 13.9.

14.9.
Ominaisuusharjoitus Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

21.9.
Porrasharjoitus Paloheinän portailla
* ulkoliikuntavarustus

28.9. (uusi)
Ulkokuntosali ja ominaisuusharjoitus, Pirkkola (YU-kenttien pukuhuoneet)
* ulkoliikuntavarustus

Oman ohjelman mukaan

Oman ohjelman mukaan

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JĂ„LKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!

Takaisin ylös