PÄIVITETTY 27.11.

Koronarajoitusten myötä yläkoulun aamuvalmennus loppuvuoden ajan toteutuu omatoimisena harjoitteluna. Valmennusryhmän vastuuvalmentaja ohjeistaa miten tämä käytännössä toteutetaan.

*****

KUNTOUTUSRYHMÄ

Keskiviikko klo 08:15 Fit Haagan jooga-sali

Kuntoutusryhmä on tarkoitettu niille 7- ja 8-luokkalaisille, jotka eivät voi loukkaantumisen vuoksi osallistua oman lajiryhmänsä toimintaan. Loukkaantuneella tulee olla tiedossa mitä saa tehdä ja mitä ei saa tehdä! Suositeltavaa myös on, että oppilaalla on tiedossa ohjelma, jota hän ryhmässä toteuttaa. Paikalla on aina Emma tai Krista, joilta saa tarvittaessa ohjausta ja neuvontaa.

*****

Käpylän kupla klo 08:00

PÄIVITETTY 27.11.

Koronarajoitusten myötä yläkoulun aamuvalmennus loppuvuoden ajan toteutuu omatoimisena harjoitteluna. Valmennusryhmän vastuuvalmentaja ohjeistaa miten tämä käytännössä toteutetaan.

*****

KUNTOUTUSRYHMÄ

Keskiviikko klo 08:15 Fit Haagan jooga-sali

Kuntoutusryhmä on tarkoitettu niille 7- ja 8-luokkalaisille, jotka eivät voi loukkaantumisen vuoksi osallistua oman lajiryhmänsä toimintaan. Loukkaantuneella tulee olla tiedossa mitä saa tehdä ja mitä ei saa tehdä! Suositeltavaa myös on, että oppilaalla on tiedossa ohjelma, jota hän ryhmässä toteuttaa. Paikalla on aina Emma tai Krista, joilta saa tarvittaessa ohjausta ja neuvontaa.

*****

Maunulan liikuntahalli klo 08:15

PÄIVITETTY 27.11.

Koronarajoitusten myötä yläkoulun aamuvalmennus loppuvuoden ajan toteutuu omatoimisena harjoitteluna. Valmennusryhmän vastuuvalmentaja ohjeistaa miten tämä käytännössä toteutetaan.

*****

KUNTOUTUSRYHMÄ

Keskiviikko klo 08:15 Fit Haagan jooga-sali

Kuntoutusryhmä on tarkoitettu niille 7- ja 8-luokkalaisille, jotka eivät voi loukkaantumisen vuoksi osallistua oman lajiryhmänsä toimintaan. Loukkaantuneella tulee olla tiedossa mitä saa tehdä ja mitä ei saa tehdä! Suositeltavaa myös on, että oppilaalla on tiedossa ohjelma, jota hän ryhmässä toteuttaa. Paikalla on aina Emma tai Krista, joilta saa tarvittaessa ohjausta ja neuvontaa.

*****

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

7.10.
Gymstick-harjoitus PHYK Gardenissa

14.10.
Syysloma

21.10.
Kisahalliliikuntaa, Töölön Kisahalli (Paavo Nurmen kuja 1)

28.10.
TYTÖT: Kehonhuoltoa FIT Haagassa (Nuijamiestentie 10)
POJAT: Sisäliikunta koulun yläsalissa

4.11.
POJAT: Kehonhuoltoa FIT Haagassa (Nuijamiestentie 10)
TYTÖT: Sisäliikunta koulun yläsalissa

11.11.
Taitoliikuntakeskus GOS (Ristipellontie 1 A)

18.11.
Nopeusharjoitus & pelejä PHYK Gardenissa

25.11.
Kisahalliliikuntaa, Töölön Kisahalli (Paavo Nurmen kuja 1)

2.12.
Keppi- ja tankojumppaa PHYK Gardenissa

PÄIVITETTY 27.11.

Koronarajoitusten myötä yläkoulun aamuvalmennus loppuvuoden ajan toteutuu omatoimisena harjoitteluna. Valmennusryhmän vastuuvalmentaja ohjeistaa miten tämä käytännössä toteutetaan.

*****

KUNTOUTUSRYHMÄ

Keskiviikko klo 08:15 Fit Haagan jooga-sali

Kuntoutusryhmä on tarkoitettu niille 7- ja 8-luokkalaisille, jotka eivät voi loukkaantumisen vuoksi osallistua oman lajiryhmänsä toimintaan. Loukkaantuneella tulee olla tiedossa mitä saa tehdä ja mitä ei saa tehdä! Suositeltavaa myös on, että oppilaalla on tiedossa ohjelma, jota hän ryhmässä toteuttaa. Paikalla on aina Emma tai Krista, joilta saa tarvittaessa ohjausta ja neuvontaa.

*****

Malmin jäähalli klo 08:00

PÄIVITETTY 27.11.

Koronarajoitusten myötä yläkoulun aamuvalmennus loppuvuoden ajan toteutuu omatoimisena harjoitteluna. Valmennusryhmän vastuuvalmentaja ohjeistaa miten tämä käytännössä toteutetaan.

*****

KUNTOUTUSRYHMÄ

Keskiviikko klo 08:15 Fit Haagan jooga-sali

Kuntoutusryhmä on tarkoitettu niille 7- ja 8-luokkalaisille, jotka eivät voi loukkaantumisen vuoksi osallistua oman lajiryhmänsä toimintaan. Loukkaantuneella tulee olla tiedossa mitä saa tehdä ja mitä ei saa tehdä! Suositeltavaa myös on, että oppilaalla on tiedossa ohjelma, jota hän ryhmässä toteuttaa. Paikalla on aina Emma tai Krista, joilta saa tarvittaessa ohjausta ja neuvontaa.

*****

Töölön pallokentän kupla klo 07:45

PÄIVITETTY 27.11.

Koronarajoitusten myötä yläkoulun aamuvalmennus loppuvuoden ajan toteutuu omatoimisena harjoitteluna. Valmennusryhmän vastuuvalmentaja ohjeistaa miten tämä käytännössä toteutetaan.

*****

KUNTOUTUSRYHMÄ

Keskiviikko klo 08:15 Fit Haagan jooga-sali

Kuntoutusryhmä on tarkoitettu niille 7- ja 8-luokkalaisille, jotka eivät voi loukkaantumisen vuoksi osallistua oman lajiryhmänsä toimintaan. Loukkaantuneella tulee olla tiedossa mitä saa tehdä ja mitä ei saa tehdä! Suositeltavaa myös on, että oppilaalla on tiedossa ohjelma, jota hän ryhmässä toteuttaa. Paikalla on aina Emma tai Krista, joilta saa tarvittaessa ohjausta ja neuvontaa.

*****

Harjoitukset alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu.

2.12.
Nopeus / loikat, Eltsun putki

PÄIVITETTY 27.11.

Koronarajoitusten myötä yläkoulun aamuvalmennus loppuvuoden ajan toteutuu omatoimisena harjoitteluna. Valmennusryhmän vastuuvalmentaja ohjeistaa miten tämä käytännössä toteutetaan.

*****

KUNTOUTUSRYHMÄ

Keskiviikko klo 08:15 Fit Haagan jooga-sali

Kuntoutusryhmä on tarkoitettu niille 7- ja 8-luokkalaisille, jotka eivät voi loukkaantumisen vuoksi osallistua oman lajiryhmänsä toimintaan. Loukkaantuneella tulee olla tiedossa mitä saa tehdä ja mitä ei saa tehdä! Suositeltavaa myös on, että oppilaalla on tiedossa ohjelma, jota hän ryhmässä toteuttaa. Paikalla on aina Emma tai Krista, joilta saa tarvittaessa ohjausta ja neuvontaa.

*****

Oman ohjelmansa mukaan

PÄIVITETTY 27.11.

Koronarajoitusten myötä yläkoulun aamuvalmennus loppuvuoden ajan toteutuu omatoimisena harjoitteluna. Valmennusryhmän vastuuvalmentaja ohjeistaa miten tämä käytännössä toteutetaan.

*****

KUNTOUTUSRYHMÄ

Keskiviikko klo 08:15 Fit Haagan jooga-sali

Kuntoutusryhmä on tarkoitettu niille 7- ja 8-luokkalaisille, jotka eivät voi loukkaantumisen vuoksi osallistua oman lajiryhmänsä toimintaan. Loukkaantuneella tulee olla tiedossa mitä saa tehdä ja mitä ei saa tehdä! Suositeltavaa myös on, että oppilaalla on tiedossa ohjelma, jota hän ryhmässä toteuttaa. Paikalla on aina Emma tai Krista, joilta saa tarvittaessa ohjausta ja neuvontaa.

*****

Paloheinän jäähalli klo 08:30

PÄIVITETTY 27.11.

Koronarajoitusten myötä yläkoulun aamuvalmennus loppuvuoden ajan toteutuu omatoimisena harjoitteluna. Valmennusryhmän vastuuvalmentaja ohjeistaa miten tämä käytännössä toteutetaan.

*****

KUNTOUTUSRYHMÄ

Keskiviikko klo 08:15 Fit Haagan jooga-sali

Kuntoutusryhmä on tarkoitettu niille 7- ja 8-luokkalaisille, jotka eivät voi loukkaantumisen vuoksi osallistua oman lajiryhmänsä toimintaan. Loukkaantuneella tulee olla tiedossa mitä saa tehdä ja mitä ei saa tehdä! Suositeltavaa myös on, että oppilaalla on tiedossa ohjelma, jota hän ryhmässä toteuttaa. Paikalla on aina Emma tai Krista, joilta saa tarvittaessa ohjausta ja neuvontaa.

*****

Sovittava erikseen Lea Hakalan kanssa

PÄIVITETTY 27.11.

Koronarajoitusten myötä yläkoulun aamuvalmennus loppuvuoden ajan toteutuu omatoimisena harjoitteluna. Valmennusryhmän vastuuvalmentaja ohjeistaa miten tämä käytännössä toteutetaan.

*****

KUNTOUTUSRYHMÄ

Keskiviikko klo 08:15 Fit Haagan jooga-sali

Kuntoutusryhmä on tarkoitettu niille 7- ja 8-luokkalaisille, jotka eivät voi loukkaantumisen vuoksi osallistua oman lajiryhmänsä toimintaan. Loukkaantuneella tulee olla tiedossa mitä saa tehdä ja mitä ei saa tehdä! Suositeltavaa myös on, että oppilaalla on tiedossa ohjelma, jota hän ryhmässä toteuttaa. Paikalla on aina Emma tai Krista, joilta saa tarvittaessa ohjausta ja neuvontaa.

*****

Oman ohjelmansa mukaan