Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10

10-12

12-14

14-16

Maanantai

8-10

10-12

12-14

14-16

7 AB

8 CD&EF

Tiistai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus)

7 CD&EF

Keskiviikko

8-10

10-12

12-14

14-16

7 DEF 8 CDEF

8 ABG

9 AB

Torstai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus) 9 DEF

7 ABC (lisä)

9 xLI

Perjantai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus)

9 CD&EF

Pakollinen liikunta

Syventävä liikunta

7 ABC (lisä)

Ryhmäjako

20.1.
Ei tunteja soveltuvuuskokeen takia

HUOM! Katso kumpaan ryhmään kuulut, ryhmäjako löytyy sivun yläreunasta!

PÄIVITETTY 19.1.

13.1.
Jääpelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & hanskat & pipo (& oma maila ok)
* omat luistimet
* jäällä kypäräpakko!

20.1. (uusi)
Ei tunteja soveltuvuuskokeen takia

27.1.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

3.2.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

HUOM! Katso kumpaan ryhmään kuulut, ryhmäjako löytyy sivun yläreunasta!

PÄIVITETTY 18.1.

13.1.
Salibandyä Ruskeasuon Arena centerissä klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

20.1. (uusi)
Ei tunteja soveltuvuuskokeiden takia

27.1.
Sulkapalloa Talihallissa klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

3.2.
Sulkapalloa Talihallissa klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

10.2.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

17.2.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

24.2.
Talviloma

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!