Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10

10-12

12-14

14-16

Maanantai

8-10

10-12

12-14

14-16

8 CD&EF

Lukio

Tiistai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus) 8 DEF (lisä)

7 AB

7 CD&EF

Keskiviikko

8-10

10-12

12-14

14-16

7 DEF 8 DEF

8 AB

9 ABG

Torstai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus) 9 CDEF

8 xLI

Perjantai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus)

9 CD&9EF

Pakollinen liikunta

Syventävä liikunta

7 ABC (lisä)

Ryhmäjako

17.3.
Kaupunkisuunnistusta klo 10:00
* kokoontuminen koulun ala-aulassa
* ulkoliikuntavarustus

24.3.
Sulkapalloa Talihallissa klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

31.3.
Kiipeilyä Ristikon KiipeilyAreenalla klo 10:30
* sisäliikuntavarustus

7.4.
Lenkkeilyä & ulkokuntosalitoimintaa Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus

14.4.
Ulkopalloilua Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus

21.4.
Välineenhallintaa Lassilassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus

28.4.
Minigolfia Käpylän minigolfradalla klo 10:13
* normivaatteet ok

5.5.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

12.5.
Toiveliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.5.
Tanssia & kehonhuoltoa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus

26.5.
Helatorstai

2.6.
Luokkien retkipäivä

HUOM! Katso kumpaan ryhmään kuulut, ryhmäjako löytyy sivun yläreunasta!

PÄIVITETTY 31.3.

3.3.
Sulkapalloa Talihallissa klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

10.3.
Sulkapalloa Talihallissa klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

17.3.
Keilailua Talin keilahallissa klo 10:30
* normivaatteet ok

24.3.
Ulkoliikuntaa klo 10:00
* normivaatteet ok
* kokoontuminen koulun ala-aulassa

31.3.
Pingistä Ruskeasuon palloiluhallissa klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

7.4.
Pingistä Ruskeasuon palloiluhallissa klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

14.4. (uusi)
Seinäkiipeilyä KiipeilyAreena Ristikossa klo 10:30
* sisäliikuntavarustus

21.4.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

28.4.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

5.5.
Ulkopalloilua Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus

12.5. (uusi)
Frisbeegolfia Munkkiniemen frisbeegolfradalla klo 10:30
* tapaaminen Länsi-Helsingin musiikkiopiston viereisellä parkkipaikalla
* ulkoliikuntavarustus

19.5.
Minigolfia Käpylän minigolfradalla klo 10:30
* normivaatteet ok

26.5.
Helatorstai

2.6.
Luokkien retkipäivä

HUOM! Katso kumpaan ryhmään kuulut, ryhmäjako löytyy sivun yläreunasta!

31.3.
Ulkoliikuntaa Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus

7.4.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

14.4.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

21.4.
Ulkoliikuntaa Laajasuolla klo 10:00
* ulkoliikuntavarustus

28.4.
Ulkoliikuntaa Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus

5.5.
Ulkoliikuntaa Laajasuolla klo 10:00
* ulkoliikuntavarustus

12.5.
Ulkoliikuntaa Laajasuolla klo 10:00
* ulkoliikuntavarustus

19.5.
Ulkoliikuntaa Lassilassa klo 10:00
* ulkoliikuntavarustus

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!