Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

8 AB

P√ĄIVITETTY 18.8.

17.8.
Yleisurheilua & pelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

24.8.
Yleisurheilua & pelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

31.8. (uusi)
MOVE-testit Laajasuon kentällä klo 10:00
* kokoontuminen koulun pukuhuoneessa
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

7.9.
Tennistä & palloilua Lassilan urheilupuistossa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

14.9.
Ominaisuusharjoitus Laajasuon kenällä klo 10:00
* kokoontuminen koulun pukuhuoneessa
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

21.9.
Ulkoliikuntaa & 1500 m Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

28.9.
Suunnistusta Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

5.10.
Suunnistusta Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

12.10.
Syysloma

19.10.
Sisäpalloilua PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

26.10.
Salibandyä Ruskeasuon Arena centerissä klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

2.11.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa klo 10:15
* uima-asu & pyyhe

9.11.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa klo 10:15
* uima-asu & pyyhe

16.11.
AirTrack & telinevoimistelua koulun alasalissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & pyyhe

23.11.
Mailapelejä Talihallissa klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

30.11.
Sisäpalloilua PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

7.12.
Tanssia koulun alasalissa klo 10:00
* normivaatteet ok

14.12.
Trampoliiniliikuntaa RUSH-puistossa
* tarkemmat ohjeet myöhemmin, seuraa kotisivuja

P√ĄIVITETTY 18.8.

17.8.
Yleisurheilua & pelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

24.8.
Yleisurheilua & pelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

31.8.
Yleisurheilua & pelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus  & pyyhe

7.9. (uusi)
MOVE-testit Laajasuon kentällä klo 10:00
* kokoontuminen koulun pukuhuoneessa
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

14.9.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa klo 10:15
* uimahousut & pyyhe

21.9.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa klo 10:15
* uimahousut & pyyhe

28.9.
Suunnistusta Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

5.10.
Suunnistusta Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

12.10.
Syysloma

19.10.
AirTrack & kehon hallintaa koulun alasalissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & pyyhe

26.10.
AirTrack & telinevoimistelua koulun alasalissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & pyyhe

2.11.
Salibandyä Ruskeasuon Arena centerissä klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

9.11.
Salibandyä Ruskeasuon Arena centerissä klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

16.11.
Sisäpalloilua PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

23.11.
Sisäpalloilua PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

30.11.
Boulderointia Konalan Boulderointikeskuksessa klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & pyyhe

7.12.
Tanssia koulun alasalissa klo 10:00
* normivaatteet ok

14.12.
Trampoliiniliikuntaa RUSH-puistossa
* tarkemmat ohjeet myöhemmin, seuraa kotisivuja

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN J√ĄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIED√Ą ‚Äď √ĄL√Ą LUULE!

Takaisin ylös