Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

8 ABG

12.1.
Jääpelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* jäällä kypäräpakko

19.1.
Hiihtoa Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & hanskat & pipo
* omat välineet mukaan, mikäli sellaiset löytyvät

26.1.
Hiihtoa Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & hanskat & pipo
* omat välineet mukaan, mikäli sellaiset löytyvät

2.2.
Circuit-harjoitus PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus

9.2.
Luistelua & jääpelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* jäällä kypäräpakko

16.2.
Luistelua & jääpelejä Oulunkylässä klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* jäällä kypäräpakko

23.2.
Talviloma

 

 

19.1.
KAIKKI:
* sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

26.1.
AG-LUOKAT
* sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
B-LUOKKA
* jääpelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* omat luistimet
* jäällä kypäräpakko!

2.2.
AG-LUOKAT
* jääpelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* omat luistimet
* jäällä kypäräpakko!
B-LUOKKA
* hiihtoa Pirkkolassa klo 10:15
* jääpelejä Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanska

9.2.
AG-LUOKAT
* luistelua Oulunkylässä klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* omat luistimet
* jäällä kypäräpakko!
B-LUOKKA
* sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

16.2.
AG-LUOKAT
* sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
B-LUOKKA
* luistelua Oulunkylässä klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* omat luistimet
* jäällä kypäräpakko!

23.2.
Talviloma

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN J√ĄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIED√Ą ‚Äď √ĄL√Ą LUULE!

Takaisin ylös