Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

8 AB

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

P√ĄIVITETTY 10.1.

18.1. (uusi)
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

25.1.
Luistelua & jääpelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & omat luistimet
* jäällä kypäräpakko

1.2.
Luistelua & jääpelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & omat luistimet
* jäällä kypäräpakko

8.2.
Palloilua & kuntoilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

15.2.
Palloilua & kehon huoltoa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

22.2.
Talviloma

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

P√ĄIVITETTY 7.2.

25.1.
A-luokka ja B-luokka 10:30
Oulunkylän tekojää
* ole ajoissa paikalla
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & omat luistimet
* jäällä kypäräpakko

1.2.
A-luokka
Sisäliikuntaa & palloilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

B-luokka
Sisäliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

8.2.
A-luokka (uusi)
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa klo 10:00 (uusi paikka)
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

B-luokka (uusi)
Sisäliikuntaa & palloilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

15.2.
A-luokka
Jääpelejä Lassilassa (uusi paikka)
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & luistimet

* jäällä kypäräpakko

B-luokka
Hiihtoa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat (& omat sukset ok)

22.2.
Talviloma

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN J√ĄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIED√Ą ‚Äď √ĄL√Ą LUULE!

Takaisin ylös