Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
8-10
10-12
12-14
14-16
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

8 ABC

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

16.8.
Ulkoliikuntaa Pirkkolassa
* kokoontuminen yu-kenttien pukuhuoneessa
* ulkoliikuntavarustus

23.8.
Perusliikuntaa (heitot & ketteryys) Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

30.8.
Loikat & pelailut Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

6.9.
MOVE-testit Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

13.9.
Välineenkäsittelyä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

20.9.
Suunnistusta Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

27.9.
Suunnistusta Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

4.10.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu (& uimalasit OK)

11.10.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu (& uimalasit OK)

18.10.
Syysloma

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

P√ĄIVITETTY 19.9.

A-ryhmä:
Abdule Bilal, Abdullah Ali Abdiwahid, Alhag Mohammed, Almusa Miska, Bhattacharya Rahul, Geedi Amin, Helin Tatu, Henriksson Dani, Hilander Konsta, Honkanen Jere, Honkanen Riku, Hänninen Pyry, Ibrahim Osman Hussein, Imponen Emil, John Adewale, Karlsson Jaska, Kerttula Joonas, Koivisto Veikko, Koskela Linus, Koskenheimo Lauri, Krogerus Henri

B-ryhmä:
Kämäri Eino, Maniraho Norian, Momot Kirill, Muukkonen Oskari, Mäkipaaso Topi, Omar Salman, Outinen Anton, Paakki Jimi, Piirto Oskari, Pöyhönen Aatu, Rahikainen Patrik, Rautajoki Vili, Savolainen Jere, Sehovic Adin, Velander Miro, Vesalainen Artemi, Viinikainen Otso, Virtanen Viljam, Vuorenkoski Veikko, Yksin Ararse Muhammad

20.9.
A-ryhmä
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu (& uimalasit OK)
B-ryhmä
Suunnistusta, lähtö Pirkkolahallilta
* ulkoliikuntavarustus

27.9.
A-ryhmä
Suunnistusta, lähtö Pirkkolahallilta
* ulkoliikuntavarustus
B-ryhmä
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu (& uimalasit OK)

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN J√ĄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIED√Ą ‚Äď √ĄL√Ą LUULE!

Takaisin ylös