Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
8-10
10-12
12-14
14-16
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

9 CD & 9EF

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

29.9.
Sisäliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

6.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

13.10. (uusi)
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu (& uimalasit OK)

21.10.
Syysloma

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

29.9.
Suunnistusta Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

6.10.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu (& uimalasit OK)

13.10. (uusi)
Salibandyä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

21.10.
Syysloma

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

29.9.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu (& uimalasit OK) & pyyhe

6.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

13.10.
Padelia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

21.10.
Syysloma

 

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

29.9.
Suunnistusta Pirkkolassa, lähtö Pirkkolahallilta
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe
* kännykän akku täynnä ja Sports Tracker ladattuna

6.10.
Sisäliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

13.10.
Kuntosalitoimintaa & sisäpalloilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

21.10.
Syysloma

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN J√ĄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIED√Ą ‚Äď √ĄL√Ą LUULE!

Takaisin ylös