Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

P√ĄIVITETTY 1.3.

5.3. (uusi)
Ulkopalloilua Pirkkolassa klo 10:15
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat

12.3.
Jääpelejä & matkaluistelua Pirkkolassa klo 10:15
* lämmin ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat (& oma kypärä ok)
* jäälle mentäessä kypäräpakko!

 

19.2.
Jääpelejä Oulunkylässä klo 10:20
* lämmin ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat (& oma kypärä ok)
* jäälle mentäessä kypäräpakko!

26.2.
Talviloma

5.3.
Jääpelejä Oulunkylässä klo 10:20
* lämmin ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat (& oma kypärä ok)
* jäälle mentäessä kypäräpakko!

12.3.
Hiihtoa (& sauvakävelyä) Pirkkolassa klo 10:15
* lämmin ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat

19.2.
Hiihtoa Pirkkolassa klo 10:15
* lämmin ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat

26.2.
Talviloma

5.3.
Hiihtoa (& sauvakävelyä) Pirkkolassa klo 10:15
* lämmin ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat

12.3.
Sisäpalloilua PHYK Gardenissa klo 10:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

P√ĄIVITETTY 4.3.

5.3. (uusi)
Jääpelejä Pirkkolassa klo 10:15
* lämmin ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat (& oma kypärä ok)
* jäälle mentäessä kypäräpakko!

 

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN J√ĄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIED√Ą ‚Äď √ĄL√Ą LUULE!

Takaisin ylös