Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

8 CD&EF

Tunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

28.11.
Ilmaisuliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

5.12.
Ei koulua

12.12. & 19.12.
Padelia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

9.1. & 16.1.
Kuntosaliharjoittelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

23.1. & 30.1.
Hiihtoa & jääpelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat (& omat sukset ok)
* jäällä kypärapakko

6.2. & 13.2.
Sisäpalloilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

20.2.
Talviloma

27.2. & 6.3.
Jääpelejä Oulunkylässä
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* jäällä kypärapakko

Tunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

28.11.
Sisäpelit Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

5.12.
Ei koulua

12.12.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

19.12.
Ilmaisuliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

9.1. & 16.1.
Hiihtoa & jääpelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat (& omat sukset ok)
* jäällä kypärapakko

23.1. & 30.1.
Sisäpalloilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

6.2. & 13.2.
Jääpelejä Oulunkylässä
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* jäällä kypärapakko

20.2.
Talviloma

27.2. & 6.3.
Kuntosaliharjoittelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

Tunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

21.11. & 28.11.
Salibandyä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

5.12.
Ei koulua

12.12.
Sisäpelit Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.12.
Sisäpelit Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

9.1. & 16.1.
Sisäpalloilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

23.1. & 30.1.
Jääpelejä Oulunkylässä
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* jäällä kypärapakko

6.2. & 13.2.
Kuntosaliharjoittelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

20.2.
Talviloma

27.2. & 6.3.
Hiihtoa & jääpelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat (& omat sukset ok)
* jäällä kypärapakko

Tunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

P√ĄIVITETTY 30.1.

21.11. & 28.11.
Padelia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

5.12.
Ei koulua

12.12. & 19.12.
Salibandyä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

9.1. & 16.1.
Jääpelejä Oulunkylässä klo 12:40
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & pyyhe
* jäällä kypäräpakko

23.1. & 30.1.
Kuntosaliharjoittelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

6.2. (uusi)
Jääpelejä Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & pyyhe
Ryhmä: Halttunen, Heinonen, Kähkönen, Kämäräinen, Nieminen, Parkkali, Salminen, Sorsa, Mustonen, Unto Ikonen, Palmula, Raitasalo
* jäällä kypäräpakko

Ulkopalloilua Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & pyyhe
Ryhmä: Heikkilä, Häyrynen, Ilmari Ikonen, Abdulrahman, Keinänen, Kervinen, Kukkonen, Miettinen, Nylund, Pavlovic, Pällijeff, Salonen, Suvanto, Velasquez

13.2. (uusi)
Jääpelejä Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & pyyhe
* jäällä kypäräpakko
Ryhmä: Heikkilä, Häyrynen, Ilmari Ikonen, Abdulrahman, Keinänen, Kervinen, Kukkonen, Miettinen, Nylund, Pavlovic, Pällijeff, Salonen, Suvanto, Velasquez

Ulkopalloilua Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & pyyhe
Ryhmä: Halttunen, Heinonen, Kähkönen, Kämäräinen, Nieminen, Parkkali, Salminen, Sorsa, Mustonen, Unto Ikonen, Palmula, Raitasalo

20.2.
Talviloma

27.2. & 6.3.
Sisäpalloilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

 

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN J√ĄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIED√Ą ‚Äď √ĄL√Ą LUULE!

Takaisin ylös