Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10

10-12

12-14

14-16

Maanantai

8-10

10-12

12-14

14-16

7 AB

8 CD&EF

Lukio

Tiistai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus) 8 EF (lisä)

8 CD (lisä)

7 CD&EF

Keskiviikko

8-10

10-12

12-14

14-16

7 DEF 8 CDEF

8 ABG

9 AB

Torstai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus) 9 DEF

8 xLI

Perjantai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus)

9 CD&EF

Pakollinen liikunta

Syventävä liikunta

8 CD&EF

11.10.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa klo 12:30
* uima-asu & uimalasit & pyyhe

18.10.
Syysloma

25.10.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa klo 12:30
* uima-asu & uimalasit & pyyhe

1.11.
Ilmaisuliikuntaa PHYK Gardenissa klo 12:25
* sisäliikuntavarustus

8.11.
Minitennistä Talin tennishallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

15.11.
Minitennistä Talin tennishallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

22.11.
Salibandyä Ruskeasuon Arena centerissä klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

29.11.
Salibandyä Ruskeasuon Arena centerissä klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

6.12.
Itsenäisyyspäivä

13.12.
Mailapelejä Talihallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

11.10.
Luontoliikuntaa & suunnistusta Pirkkolassa klo 12:30
* sään mukainen ulkoliikuntavarustus & pyyhe

18.10.
Syysloma

25.10.
Minitennistä Talin tennishallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

1.11.
Minitennistä Talin tennishallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

8.11.
Salibandyä Ruskeasuon Arena centerissä klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

15.11.
Salibandyä Ruskeasuon Arena centerissä klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

22.11.
Mailapelejä Talihallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

29.11.
Mailapelejä Talihallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

6.12.
Itsenäisyyspäivä

13.12.
Ilmaisuliikuntaa PHYK Gardenissa klo 12:25
* sisäliikuntavarustus & pyyhe

11.10.
Luontoliikuntaa & suunnistusta Pirkkolassa klo 12:30
* sään mukainen ulkoliikuntavarustus

18.10.
Syysloma

25.10.
Salibandyä Ruskeasuon Arena centerissä klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

1.11.
Salibandyä Ruskeasuon Arena centerissä klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

8.11.
Mailapelejä Talihallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

15.11.
Mailapelejä Talihallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

22.11.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa klo 12:30
* uima-asu & uimalasit & pyyhe

29.11.
Ilmaisuliikuntaa PHYK Gardenissa klo 12:25
* sisäliikuntavarustus

6.12.
Itsenäisyyspäivä

13.12.
Minitennistä Talin tennishallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

11.10.
Pelikäsitys & välineen hallintaa Lassilassa klo 12:40
* ulkoliikuntavarustus & pyyhe

18.10.
Syysloma

25.10.
Mailapelejä Talihallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

1.11.
Mailapelejä Talihallissa klo 10:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

8.11.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa klo 12:30
* uima-asu & uimalasit & pyyhe

15.11.
Ilmaisuliikuntaa PHYK Gardenissa klo 12:25
* sisäliikuntavarustus & pyyhe

22.11.
Minitennistä Talin tennishallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

29.11.
Minitennistä Talin tennishallissa klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

6.12.
Itsenäisyyspäivä

13.12.
Salibandyä Ruskeasuon Arena centerissä klo 12:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät & pyyhe

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!