Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
8-10
10-12
12-14
14-16
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

8 DEF

Tunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

11.12.
Mailapelejä & kuntoilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

18.12.
Joulupelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

8.1.
Sisäpalloilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

15.1.
Sisäpalloilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

22.1.
Jääpelejä Oulunkylän tekojääradalla
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat (& oma maila ok)
* jäällä kypäräpakko

29.1.
Jääpelejä Oulunkylän tekojääradalla
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat (& oma maila ok)
* jäällä kypäräpakko

5.2.
Kuntosaliharjoittelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

12.2.
Kuntosaliharjoittelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.2.
Talviloma

26.2.
Jääpelejä / hiihtoa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* jäällä kypäräpakko, koululta saat tarvittaessa lainaksi
* omat luistimet
* omat sukset OK, koululta saat tarvittaessa lainaksi

4.3.
Jääpelejä / hiihtoa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* jäällä kypäräpakko, koululta saat tarvittaessa lainaksi
* omat luistimet
* omat sukset OK, koululta saat tarvittaessa lainaksi

11.3.
Ilmaisuliikuntaa & tanssia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

18.3.
Ilmaisuliikuntaa & tanssia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

25.3.
Uintia Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

1.4.
Pääsiäinen

8.4.
Voimistelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

15.4.
Uintia Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

22.4.
Kiipeilyä KiipeilyAreena Ristikossa Konalassa
* sisäliikuntavarustus

29.4.
Ominaisuusharjoitus Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

6.5.
Ulkopelejä Laajasuon kentällä klo 12:25
* kokoontuminen koulun pukuhuoneessa
* ulkoliikuntavarustus

13.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

20.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

27.5.
Ulkopelejä Oulunkylässä
* ulkoliikuntavarustus

Tunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

Vastuuopettajat:
D-luokka Harri Jokela
EF-luokat Jaakko Nevanlinna

27.11.
D-luokka
Padelia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
EF-luokat
Kuntosalitoimintaa & sisäpalloilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

4.12.
D-luokka
Kuntosalitoimintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
EF-luokat
* seuraa kotisivuja

11.12.
D-luokka
Salibandyä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
EF-luokat
* seuraa kotisivuja

18.12.
D-luokka
Salibandyä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
EF-luokat
* seuraa kotisivuja

8.1.
D-luokka
Jääpelejä & matkaluistelua Oulunkylä tekojääradalla klo 12:45
* luistimet, maila ja oma kypärä (kypäräpakko, koululta lainakypäriä)
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanska
EF-luokat
* seuraa kotisivuja

15.1.
D-luokka
Jääpelejä & matkaluistelua Oulunkylä tekojääradalla klo 12:45
* luistimet, maila ja oma kypärä (kypäräpakko, koululta lainakypäriä)
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanska
EF-luokat
* seuraa kotisivuja

22.1.
D-luokka
Kehonhallintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
EF-luokat
* seuraa kotisivuja

29.1.
D-luokka
Kuntosalitoimintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
EF-luokat
* seuraa kotisivuja

5.2.
D-luokka
Hiihtoa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* omat välineet ok
EF-luokat
* seuraa kotisivuja

12.2.
Hiihtoa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* omat välineet ok
EF-luokat
* seuraa kotisivuja

19.2.
Talviloma

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN J√ĄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIED√Ą ‚Äď √ĄL√Ą LUULE!

Takaisin ylös