Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10

10-12

12-14

14-16

Maanantai

8-10

10-12

12-14

14-16

8 CD&EF

Lukio

Tiistai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus)

7 AB

7 CD&EF

Keskiviikko

8-10

10-12

12-14

14-16

7 DEF 8 DEF

8 AB

9 ABG

Torstai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus) 9 CDEF

7 ABC (lisä)

9 xLI

Perjantai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus)

9 CD&9EF

Pakollinen liikunta

Syventävä liikunta

7 DEF

Ryhmäjako

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainuttu

12.4.
KAIKKI
Sisäliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.4.
Opettajien kokous, ei tunteja

26.4.
Frisbeegolfia Munkkiniemen frisbeegolfradalla
* ulkoliikuntavarustus

3.5.
Taekwondoa Konalassa
* sisäliikuntavarustus

10.5.
Sisäliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

17.5.
KAIKKI
Ulkoliikuntaa Oulunkylän urheilupuistossa
* ulkoliikuntavarustus

24.5.
KAIKKI
Ulkoliikuntaa Uimastadionilla
* uima-asu & pyyhe

31.5.
KAIKKI
Moniottelu Pirkkolassa
* kokoontuminen yu-kenttien pukuhuoneissa
* ulkoliikuntavarustus

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainuttu

12.4.
KAIKKI
Sisäliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.4.
Opettajien kokous, ei tunteja

26.4.
Taekwondoa Konalassa
* sisäliikuntavartustus

3.5.
Sisäliikuntaa Pirkkolahallissa klo 08:15
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

10.5.
Frisbeegolfia Munkkiniemen frisbeegolfradalla
* ulkoliikuntavarustus

17.5.
KAIKKI
Ulkoliikuntaa Oulunkylän urheilupuistossa
* ulkoliikuntavarustus

24.5.
KAIKKI
Ulkoliikuntaa Uimastadionilla
* uima-asu & pyyhe

31.5.
KAIKKI
Moniottelu Pirkkolassa
* kokoontuminen yu-kenttien pukuhuoneissa
* ulkoliikuntavarustus

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainuttu

12.4.
KAIKKI
Sisäliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.4.
Opettajien kokous, ei tunteja

26.4.
Sisäliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

3.5.
Frisbeegolfia Munkkiniemen frisbeegolfradalla
* ulkoliikuntavarustus

10.5.
Taekwondoa Konalassa
* sisäliikuntavarustus

17.5.
KAIKKI
Ulkoliikuntaa Oulunkylän urheilupuistossa
* ulkoliikuntavarustus

24.5.
KAIKKI
Ulkoliikuntaa Uimastadionilla
* uima-asu & pyyhe

31.5.
KAIKKI
Moniottelu Pirkkolassa
* kokoontuminen yu-kenttien pukuhuoneissa
* ulkoliikuntavarustus

Oman ohjelmansa mukaan

Ryhmän ohjelman mukaan, joka on sovittava Krista Puhakan tai Emma Virtasen kanssa.

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!