Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10

10-12

12-14

14-16

Maanantai

8-10

10-12

12-14

14-16

7 AB

8 CD&EF

Lukio

Tiistai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus)

7 CD&EF

Keskiviikko

8-10

10-12

12-14

14-16

7 DEF 8 CDEF

8 ABG

9 AB

Torstai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus) 9 DEF

7 ABC (lisä)

9 xLI

Perjantai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus)

9 CD&EF

Pakollinen liikunta

Syventävä liikunta

7 DEF

Ryhmäjako

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole sovittu

PÄIVITETTY 25.4.

13.4.
Ulkoliikuntaa Laajasuon kentällä
* ulkoliikuntavarustus
* kokoontuminen koulun pukuhuoneissa

20.4.
Porrasjuoksuharjoitus Paloheinässä
* ulkoliikuntavarustus

27.4. (uusi)
Ulkoliikuntaa Laajasuon kentällä
* ulkoliikuntavarustus
* kokoontuminen koulun pukuhuoneissa

4.5.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

11.5.
Frisbeegolfia Talissa
* ulkoliikuntavarustus

18.5.
Ulkoliikuntaa Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus

25.5.
Uimastadion klo 08:00
* uima-asu & pyyhe

1.6.
Moniottelu Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

PÄIVITETTY 25.4.

13.4.
Ulkoliikuntaa Laajasuon kentällä
* ulkoliikuntavarustus
* kokoontuminen koulun pukuhuoneissa

20.4.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

27.4. (uusi)
Ulkoliikuntaa Laajasuon kentällä
* ulkoliikuntavarustus
* kokoontuminen koulun pukuhuoneissa

4.5.
Frisbeegolfia Talissa
* ulkoliikuntavarustus

11.5.
Porrasjuoksuharjoitus Paloheinässä
* ulkoliikuntavarustus

18.5.
Ulkoliikuntaa Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus

25.5.
Uimastadion klo 08:00
* uima-asu & pyyhe

1.6.
Moniottelu Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

PÄIVITETTY 25.4.

13.4.
Ulkoliikuntaa Laajasuon kentällä
* ulkoliikuntavarustus
* kokoontuminen koulun pukuhuoneissa

20.4.
Frisbeegolfia Talissa
* ulkoliikuntavarustus

27.4. (uusi)
Ulkoliikuntaa Laajasuon kentällä
* ulkoliikuntavarustus
* kokoontuminen koulun pukuhuoneissa

4.5.
Porrasjuoksuharjoitus Paloheinässä
* ulkoliikuntavarustus

11.5.
Sisäliikuntaa PHYK Gardenissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

18.5.
Ulkoliikuntaa Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus

25.5.
Uimastadion klo 08:00
* uima-asu & pyyhe

1.6.
Moniottelu Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

Oman ohjelmansa mukaan

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!