Tiimityötä

Liikuntaohjelmat

Liikuntaohjelmat

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
8-10
10-12
12-14
14-16
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

7 E (UK) & 7 F (UK)

Tunnit alkavat lukujärjestyksen mukaan Pirkkolahallilla. Poikkeukset on merkitty selkeästi ohjelmaan.

Jokaisella tunnilla on oltava mukana urheilijaksi kasvamisen tehtäväkirja ja ohjelmaan sopiva liikuntavarustus.

PÄIVITETTY 6.10.

17.11.
Sisäliikunta

24.11.
Sisäliikunta

1.12. (uusi)
Ulkoliikuntaa
* välineenkäsiyttelyä Oulunkylässä

8.12. (uusi)
Ulkoliikuntaa
* välineenkäsittelyä Oulunkylässä

15.12. (uusi)
Keilailua Talin keilahallissa klo 08:30

 

Tunnit alkavat Pirkkolahallissa klo 08:15 ellei toisin ilmoiteta.

29.9.
Sisäliikuntavarusteet

6.10.
Kirja + sisäliikuntavarusteet

20.10.
Sisäliikuntavarusteet

27.10.
Kirja + sisäliikuntavarusteet

3.11.
Sisäliikuntavarusteet

10.11.
Kirja + sisäliikuntavarusteet

17.11.
Sisäliikuntavarusteet

24.11.
Kirja + sisäliikuntavarusteet

1.12.
Sisäliikuntavarusteet

8.12.
Kirja + sisäliikuntavarusteet

15.12.
Sisäliikuntavarusteet

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!