Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
8-10
10-12
12-14
14-16
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

8 CDEF (lisä)

Ryhmäjako

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

PÄIVITETTY 8.11.

12.11. (uusi)
Ulkoliikuntaa Pirkkolassa
* kokoontuminen yu-kenttien pukuhuoneissa
* ulkoliikuntavarustus

19.11.
RYHMÄ 1
Keilailua Talin keilahallissa
* normivaatteet ok
RYHMÄ 2
Käsipalloa Pirkkolan palloiluhallissa
* kokoontuminen uimahallin aulassa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

26.11.
RYHMÄ 1
Käsipalloa Pirkkolan palloiluhallissa
* kokoontuminen uimahallin aulassa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
RYHMÄ 2
Keilailua Talin keilahallissa
* normivaatteet ok

3.12.
RYHMÄ 1
Boulderointia Pasilassa
* sisäliikuntavarustus
RYHMÄ 2
Tramboliinihyppelyä & voimistelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

10.12.
RYHMÄ 1
Boulderointia Pasilassa
* sisäliikuntavarustus
RYHMÄ 2
Tramboliinihyppelyä & voimistelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

17.12.
RYHMÄ 1 & RYHMÄ 2
Jääpelejä Oulunkylän urheilupuistossa
* ulkoliikuntavarustus & luistimet (& oma kypärä & maila OK)
* jäällä kypäräpakko

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!

Takaisin ylös