
Liikuntaohjelmat
Pirkkolan jäähalli
* paikalla 07:30 (oheisharjoitus)
* jäälle 08:15
Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu
15.4.
Aitakävelyt / drillit + kuulaheitot, Pirkkolan kenttä
22.4.
Loikat / pituus, Pirkkolan kenttä
29.4.
PK-lenkki + vedot 2x3x100m lenkin loppuun, Pirkkolan kenttä
6.5.
Vastusvedot + ylirytmiset juoksut, Pirkkolan kenttä
13.5.
Huolto / liikkuvuus, Pirkkolan kenttä
21.5.
KLL –kisoihin valmistava harjoitus, Pirkkolan kenttä
KLL yleisurheilukilpailut Alavuudella 23.-24.5.
27. 5.
Toiveohjelmaa, Pirkkolan kenttä tai sovitaan erikseen
Pirkkolahalli klo 08:00
Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin mainita
15.4. (uusi)
Kehonhuolto- ja liikkuvuusharjoitus Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
22.4.
Ominaisuusharjoitus Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus
29.4.
Ulkokuntosaliharjoitus Laajasuon kentällä
* kokoontuminen koulun pukuhuoneessa
* ulkoliikuntavarustus
6.5.
Ulkopelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus
13.5.
Kuntoporrasharjoitus
* kokoontuminen koulun pukuhuoneessa
* ulkoliikuntavarustus
20.5.
Tennistä Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus
27.5.
Frisbeegolfia Paloheinässä
* ulkoliikuntavarustus
Kaarelan jäähallissa klo 08:00
Oman ohjelman mukaan
Pirkkolahalli klo 08:00
Pirkkolahallin punttisali klo 08:15
Sovittava erikseen Lea Hakalan kanssa
OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!