Tiimityötä

Liikuntaohjelmat

Liikuntaohjelmat

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

Tunnit alkavat klo 08:00 ellei toisin mainita

Pirkkolahalli

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

Pirkkolahallin juoksusuora

Tunnit alkavat klo 08:00 ellei toisin ole mainittu

7.10.
Pirkkolahalli
* sisäpelivarustus

Kaikki muut ke-aamut
Talin jalkapalloahalli
* jalkapallovarusteet

Pirkkolan jäähalli
07:40 paikalle
07:40 – 08:00 fysiikka
08:00 – 09:15 jää

Pirkkolahallin kuntosali klo 08:15

7.10.
Pirkkolan tekonurmi klo 08:15

Muut ke-aamut
Talin jalkapallohalli klo 08:00

Oman ohjelman mukaan

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

7.10.
Kehonhuolto & liikkuvuus Pirkkolan palloiluhallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

14.10.
Syysloma

21.10.
Aitakävelyt & hypyt Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

28.10.
Pelejä Pirkkolan palloiluhallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

4.11.
Juoksu & koordinaatio Pirkkolan palloiluhallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

11.11.
Toiminnallinen kuntopiiri Pirkkolan palloiluhallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

18.11.
Lentopalloa Pirkkolan palloiluhallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

25.11.
Mailapelejä Pirkkolan palloiluhallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!