Lukion ryhmän mukana Pirkkolahallissa klo 08:00 ellei toisin ole sovittu

Lukion ryhmän mukana Pirkkolan tekonurmella klo 08:00

Lukion ryhmän mukana Pirkkolahallissa klo 08:00

Lukion ryhmän mukana Pirkkolan tekonurmella klo 07:50

Lukion ryhmän mukana

4.9. =>
Pirkkolan jäähalli klo 08:15

Pirkkolassa klo 08:00 yhdessä lukion ryhmän kanssa

Kaarelan jäähalli klo 08:00

Harjoitukset sovittava Lea Hakalan kanssa

8.1.
Herättelevä nopeus + hyppelyt, Pirkkolahalli

15.1.
Aitakoordit / pikkuaidat + core, Pirkkolahalli (avoin treeni lukioon hakeville)

22.1.
Nopeus & loikat, Pirkkolahalli

29.1.
Lenkki ulkona + liikkuvuus, tapaaminen Pirkkolahallin aulassa

5.2.
Core ja liikehallinta, Pirkkolahalli

12.2.
Nopeus / reaktiot + kuntopallot, Pirkkolahalli

26.2.
Aitakoordit & lantionhallinta, Pirkkolahalli

5.3.
Loikat / hyppelyt, Pirkkolahalli

12.3.
Ketteryys / reaktiot & huolto, Pirkkolahalli

19.3.
Nopeus / tekniikka pikkuaitoja hyödyntäen, Pirkkolahalli

26.3.
Tasapaino & kehonhallinta kuntopalloja hyödyntäen + huolto, Pirkkolahalli

2.4.
Lenkki + liikkuvuus, tapaaminen Pirkkolahallin aulassa

Oman ohjelmansa mukaan