Tiimityötä

Liikuntaohjelmat

Liikuntaohjelmat

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
8-10
10-12
12-14
14-16
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

Tunnit alkavat klo 14:30 ellei toisin mainita.

RYHMÄJAKO
A-ryhmä: Ainasoja => Lahtela
B-ryhmä: Laine => Åberg

18.8.
UIkoliikuntaa Pirkkolassa

25.8.
Ulkoliikuntaa Lassilassa

1.9.
Ulkoliikuntaa Pirkkolassa

8.9.
Ulkoliikuntaa Pirkkolassa

15.9.
A-ryhmä
Mailapelejä Pirkkolahallissa
B-ryhmä
Padelia Pirkkolahallissa

22.9.
A-ryhmä
Padelia Pirkkolahallissa
B-ryhmä
Mailapelejä Pirkkolahallissa

29.9.
Koeviikko

6.10.
Suunnistusta Paloheinän majalla

13.10.
Syysloma

20.10.
Suunnistusta Paloheinän majalla

 

Tunnit alkavat klo 14:30 ellei toisin mainita.

PÄIVITETTY 13.8.

RYHMÄJAKO
A-ryhmä: A => Ka
B-ryhmä: Kan => Paa
C-ryhmä: Pal => Vä

11.8.
Palaveri & sisäliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

18.8.
A-ryhmä
Pesäpalloa Pirkkolassa
B-ryhmä
Ulkopalloilua Pirkkolassa
C-ryhmä
Tennistä & katukorista Lassilassa

25.8.
Kaikki
Kestävyysharjoituis Pirkkolassa

1.9.
A-ryhmä
Tennistä & katukorista Lassilassa
B-ryhmä
Pesäpalloa Pirkkolassa
C-ryhmä
Ulkopalloilua Pirkkolassa

8.9.
A-ryhmä
Ulkopalloilua Pirkkolassa
B-ryhmä
Ulkopalloilua Pirkkolassa (uusi)
C-ryhmä
Pesäpalloa Pirkkolassa

15.9.
A-ryhmä
Joogaa & kehonhuoltoa Pirkkolahallissa
B-ryhmä
Nopeus- & räjährävyysharjoitus Pirkkolassa
C-ryhmä
Voimailua Pirkkolahallissa

22.9.
A-ryhmä
Voimailua Pirkkolahallissa
B-ryhmä
Joogaa & kehonhuoltoa Pirkkolahallissa
C-ryhmä
Nopeus- & räjähtävyysharjoitus Pirkkolassa

29.9.
Koeviikko

6.10.
A-ryhmä
Nopeus- & räjähtävyysharjoitus Pirkkolahallissa
B-ryhmä
Voimailua Pirkkolahallissa
C-ryhmä
Joogaa & kehonhuoltoa Pirkkolahallissa

13.10.
Syysloma

20.10.
Kaikki
Suunnistuta Paloheinän majalla

27.10.
Kaikki
Suunnistusta Paloheinän majalla

3.11.
A-ryhmä
Padelia Pirkkolahallissa
B-ryhmä
Salibandya Pirkkolahallissa
C-ryhmä
Mailapelejä Pirkkolahallissa

10.11.
A-ryhmä
Mailapelejä Pirkkolahallissa
B-ryhmä
Padelia Pirkkolahallissa
C-ryhmä
Salibandya Pirkkolahallissa

17.11.
Kaikki
Parintansseja Pirkkolahallissa

24.11.
Koeviikko

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!