Liikuntaohjelmat

8-10

10-12

12-14

14-16

Maanantai

8-10

10-12

12-14

14-16

7 F (UK)

vLIL8 7 E (UK)

9 DEF

Lukio

Tiistai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus) HBA

vLIL9 9 E (UK)

7 DEF

vLIL8

Keskiviikko

8-10

10-12

12-14

14-16

vLI7 vLI8 HBA

9 ABCG

8 ABCG

HBA

Torstai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus) vLI9 HBA

7 ABCG

8 DEF (lisä)

Perjantai

8-10

10-12

12-14

14-16

Lukio (valmennus)

8 DEF

9 F (UK)

vLIL9

Pakollinen liikunta

Syventävä liikunta

7 ABCG

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

22.10.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

29.10.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

5.11.
* mailapelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

12.11.
Koripalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.11.
Kuntosalitoimintaa & nopeusharjoitus Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

26.11.
Fun-Battlea Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

3.12.
Musiikkiliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

10.12.
Circuit training & kehonhuoltoa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

17.12.
Joulupelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

Ryhmäjako:
A- ja G-luokat
C-luokalta sukunimen aakkosten mukaan H => L

22.10.
Salibandyä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

29.10.
Mailapelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

5.11.
Ketteryystoimintaa & pelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

12.11.
Lentopalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.11.
Koripalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

26.11.
Sovelletut MOVE-testit Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

3.12.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

10.12.
Padelia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

17.12.
Sisäpelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

Ryhmäjako:
B-luokka
C-luokalta sukunimen aakkosten mukaan M => S

22.10.
Mailapelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

29.10.
Salibandyä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

5.11.
Lentopalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

12.11.
Ketteryystoimintaa & pelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.11.
Sovelletut MOVE-testit Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

26.11.
Koripalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

3.12.
Padelia Pirkkolaahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

10.12.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

17.12.
Sisäpelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!