Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin ole mainittu

26.11.
Hyppislämppä / -koordit, nopeusstartit & reaktiot

3.12.
Herättelevä nopeusvoima (kuntopallot, boxit ym.) & core

10.12.
Hyppelyt ja tasapaino + nilkan jumppa ja vahvistus

17.12.
Villasukkajumppa & rentoutusharjoitus –> omat villasukat mukaan!

Käpylän kupla klo 08:00

Pirkkolahalli klo 08:00

Tunnit alkavat klo 08:15 ellei toisin mainita

26.11.
Voimistelu ja kehonhallinta, Pirkkolahalli (sali 5)
* sisäliikuntavarustus

3.12.
Sisäpelit, Pirkkolan palloiluhalli (uimahallin rakennus)
* sisäliikuntavarustus

10.12.
Jousiammunta, Konalassa (Ruosilantie 14D, Aminopörssiä vastapäätä sisäpihalla)
* sisäliikuntavarustus

17.12.
Luistelu, Oulunkylän tekojäärata
* omat luistimet mukaan (jäällä kypäräpakko, koululta lainakypäriä)

Kaarelan jäähallissa klo 08:00

Oman ohjelman mukaan

Pirkkolahalli klo 08:00

Pirkkolahallin punttisali klo 08:15

Sovittava erikseen Lea Hakalan kanssa