Liikuntaohjelmat
Liikuntaohjelmat
8 ABCG
RyhmäjakoTunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu
PÄIVITETTY 10.9.
17.9. (uusi)
MOVE-testit Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
24.9.
Suunnistusta Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus
1.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus
8.10. (uusi)
Kestävyysharjoitus ulkokuntosalilla Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus
15.10.
Syysloma
22.10.
Padelia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
29.10.
Kehonhallintaa & nopeusharjoitus Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
5.11.
Vesiliikuntaa Pirkkolahallissa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)
12.11.
Vesiliikuntaa Pirkkolahallissa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)
19.11.
Koripalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
26.11.
Musiikkiliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
3.12.
Kuntosalitoimintaa & nopeusharjoitus Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
10.12.
Salibandya Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
17.12.
Circuit training & kehonhuoltoa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu
Ryhmäjako sama kuin viime lukuvuonna!
17.9. (uusi)
Tennistä ja katukorista Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus
24.9.
Frisbeegolfia Paloheinässä
* ulkoliikuntavarustus
1.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* kokoontuminen Pirkkolahallissa
* ulkoliikuntavarustus
8.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* kokoontuminen Pirkkolahallissa
* ulkoliikuntavarustus
15.10.
Syysloma
22.10.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)
29.10.
Padelia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
5.11.
Mailapelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
12.11.
Kuntosalitoimintaa & kehonhallintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
19.11.
Koripalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
26.11.
Lentopalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
3.12.
Futsalia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
10.12.
Sisäultimatea Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
17.12.
Aerobista ulkoliikuntaa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus
Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu
Ryhmäjako sama kuin viime lukuvuonna!
17.9.
Frisbeegolfia Paloheinässä
* ulkoliikuntavarustus
24.9.
MOVE-testit Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
1.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* kokoontuminen Pirkkolahallissa
* ulkoliikuntavarustus
8.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* kokoontuminen Pirkkolahallissa
* ulkoliikuntavarustus
15.10.
Syysloma
22.10.
Padelia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
29.10.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)
5.11.
Kuntosalitoimintaa & kehonhallintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
12.11.
Mailapelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
19.11.
Lentopalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
26.11.
Koripalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
3.12.
Sisäultimatea Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
10.12.
Futsalia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät
17.12.
Luistelua & jääpelejä Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus & luistimet (& oma maila OK)
* jäällä kypäräpakko, koululta tarvittaessa lainaksi
OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!