Tiimityötä

Liikuntaohjelmat

Liikuntaohjelmat

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

vLIL9

Tunnit alkavat klo 14:30 ellei toisin mainita.

Tunnit 5. jaksosta eteenpäin tiistaisin

31.3.
Sisäpelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

7.4.
Ulkopalloilua Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

14.4.
Ulkopalloilua Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

21.4.
Tennistä Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus

28.4.
Ulkopalloilua Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

5.5.
Golfia Rangella Paloheinässä
* ulkoliikuntavarustus

12.5.
Seikkailupuisto
* ulkoliikuntavarustus

19.5.
YHTEINEN VALINTA

Tunnit alkavat klo 14:30 ellei toisin mainita.

Tunnit 5. jaksosta eteenpäin tiistaisin

31.3.
Kuntonyrkkeilya Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

7.4.
Seinäkiipeily/bolderointi Konalan kiipeilyareena (Ristikko 3.krs)
* sisäliikuntavarustus (hallilta saa kiipeilykengät)

14.4.
Kuntosalitoimintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

28.4.
Golfia rangella Paloheinässä
* ulkoliikuntavarustus

5.5.
Megazone Laser Battle, (paikalla klo14:45), Salmisaaren liikuntakeskus (Energiakatu 3)
Sisäliikuntavarusteet (tulee hiki)

12.5.
Frisbeegolfia Paloheinässä
* ulkoliikuntavarustus

19.5.
Korvattu Megazone-retkellä

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!