Tiimityötä

Liikuntaohjelmat

Liikuntaohjelmat

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
8-10
10-12
12-14
14-16
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

9 EF

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

PÄIVITETTY 8.10.

10.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* kokoontuminen Pirkkolahallissa
* ulkoliikuntavarustus

17.10.
Syysloma

24.10.
Voimailua & kehonhallintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

31.10. (uusi)
Nopeusharjoitus Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

7.11.
TET-jakso

14.11.
TET-jakso

21.11.
Padelia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

28.11. (uusi)
Kehontuoltoa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

5.12.
Itsenäisyyspäivän juhla

12.12.
Sisäpelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.12.
Sisäpelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

 

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

PÄIVITETTY 8.10.

10.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* kokoontuminen Pirkkolahallissa
* ulkoliikuntavarustus

17.10.
Syysloma

24.10.
Sisäpalloilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

31.10.
Padelia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

7.11.
TET-jakso

14.11.
TET-jakso

21.11.
Kuntosalitoimintaa & kehonhallintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

28.11. (uusi)
Käsipalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

5.12.
Itsenäisyyspäivän juhla

12.12. (uusi)
Koripalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.12.
Futsalia & sisäultimatea Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

 

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!