Tiimityötä

Liikuntaohjelmat

Liikuntaohjelmat

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
8-10
10-12
12-14
14-16
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

9 EF

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

PÄIVITETTY 15.8.

8.8.
Ulkoliikuntaa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

15.8.
Yleisurheilua (heittolajit) & ulkopalloilua Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

22.8. (uusi)
Aerobinen lenkki & ulkokuntosalitoimintaa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

29.8. (uusi)
Yleisurheilua (juoksut & hypyt) & ulkopalloilua Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

5.9.
Ulkoliikuntaa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

12.9.
Lenkki & ulkokuntosalitoimintaa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

19.9.
Ulkoliikuntaa Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus

26.9.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

3.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* kokoontuminen Pirkkolahallissa
* ulkoliikuntavarustus

10.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* kokoontuminen Pirkkolahallissa
* ulkoliikuntavarustus

17.10.
Syysloma

24.10.
Voimailua & kehonhallintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

31.10.
MOVE-testit Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

7.11.
TET-jakso

14.11.
TET-jakso

21.11.
Padelia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

28.11.
Mailapelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

5.12.
Itsenäisyyspäivän juhla

12.12.
Sisäpelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.12.
Sisäpelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

 

Tunnit alkavat klo 10:15 ellei toisin ole mainittu

8.8.
Ulkoliikuntaa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

15.8.
Yleisurheilua (hyppylajit) & ulkopelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

22.8.
Yleisurheilua (heittolajit) & ulkopelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

29.8.
Yleisurheilua (juoksut) & ulkopelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

5.9.
Ulkoliikuntaa & tennistä Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus

12.9.
Frisbeegolfia Paloheinässä
* ulkoliikuntavarustus

19.9.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

26.9.
MOVE-testit Pirkkolahallissa
* ulkoliikuntavarustus & sisäpelikengät

3.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* kokoontuminen Pirkkolahallissa
* ulkoliikuntavarustus

10.10.
Suunnistusta Pirkkolassa
* kokoontuminen Pirkkolahallissa
* ulkoliikuntavarustus

17.10.
Syysloma

24.10.
Sisäpalloilua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

31.10.
Padelia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

7.11.
TET-jakso

14.11.
TET-jakso

21.11.
Kuntosalitoimintaa & kehonhallintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

28.11.
Koripalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

5.12.
Itsenäisyyspäivän juhla

12.12.
Käsipalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.12.
Futsalia & sisäultimatea Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

 

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!