Tiimityötä

Liikuntaohjelmat

Liikuntaohjelmat

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

Tunnit alkavat klo 14:30 ellei toisin mainita.

9.3.
Kuntosaliharjoitus Pirkkolahallissa

16.3.
Sisäpalloilua Pirkkolahallissa

23.3.
Lentopalloa Pirkkolahallissa

KOEVIIKKO 26.3.-2.4.

6.4.
Pääsiäinen

13.4.
Ulkokuntosali + ulkopalloilua Pirkkolassa

20.4.
Lippupalloa Pirkkolassa

27.4.
Ulkopalloilua Pirkkolassa

4.5.
Minimoniottelu Pirkkolassa

11.5.
Pesistä Pirkkolassa

18.5.
Pesistä Pirkkolassa

Tunnit alkavat klo 14:30 ellei toisin mainita.

9.2.
Infokerta & sisäliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

16.2.
Talviloma

23.2.
Hiihtoa (omat välineet) / ulkokuntosalitoimintaa / lenkkeilyä Paloheinän majalla

2.3.
Kuntosaliharjoitus Pirkkolahallissa

9.3.
Kiipeilyä Konalan Ristikossa

16.3.
Lentopalloa Pirkkolahallissa

23.3.
Sulkapallo / pickle ball Pirkkolahallissa

KOEVIIKKO 26.3.-2.4.

6.4.
Pääsiäinen

13.4.
Kuntonyrkkeilyä Savate clubilla Konalassa

20.4.
Aerobinen harjoitus ulkona, tapaaminen Pirkkolahallissa

27.4.
Minimoniottelu Pirkkolan yu-kentällä

4.5.
Ulkopalloilua Pirkkolan ulkokentillä

11.5.
Pesistä Pirkkolan ulkokentillä

18.5.
TOIVELAJI

 

 

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!